السلام عليكم

فتحت هذا الموضوع لأشرح للأعضاء طريقة طرح الموضوعات

الجديدة فى المنتدى وطريقة تنسيقها لتخرج بشكل جميل ومنسق

نتبع الخطوات التالية:

==================================

الخطوة الاولى

نختار القسم المراد كتابة الموضوع فيه و الضغط على ايقونة

الموضوع الجديد هذة


الخطوة الثانية

فى الصورة التالية نحدد مكان كتابة اسم الموضوع

بسم الله الرحمن الرحيم
اهلا وسهلا بكم
منتدى...

السلام عليكم

تم وضوع قوانين جديدة خاصة بالمنتدى


ارجو ان تطلعوا عليها في قسم

قوانين وملاحظات فريق الادارة

مصاب بالسرطان يمارس الرياضة

ظهرت في عقد الثمانينات مجموعات لعلاج مرض السرطان بالتمارين الرياضية
في
ألمانيا. ولم تحمل آنذاك على محمل الجد، أما اليوم فيقول الأطباء إن
الرياضة لا تساعد على الشفاء من السرطان فقط، وإنما تحول دون ظهور الأورام
الخبيثة.


أثبتت دراسات أجراها أطباء من الولايات المتحدة أن نسبة انتشار السرطان بين صفوف من يمارسون الرياضة تقل كثيرا عن الذين يؤثرون الجلوس على الأرائك، وخاصة سرطان الثدي والقولون والبروستاتا....

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يحرقون سعرات حرارية هم أكثر الأشخاص الذين يذهبون إلى النوم باكراً ويحصلون على ساعات منتظمة من النوم الهادئ عكس الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط وافر من النوم.

شارك في الدراسة مجموعتان من الطلبة، حيث حصلت المجموعة الأولى على حوالي 8 ساعات من النوم الهادئ في الليل، بينما بقيت المجموعة الأخرى مستيقظة طوال الليل، وذلك حسبما نشرت شبكة رواد.

وفي الصباح التالي، وجد...

الجزئ الرابع والاخير من الموسوعة الطبية Le Maillon Faible - Stomatologie